Paras keino tupakoinnin lopettamiseen

Hei arvon lukija!

Olen nyt ollut noin 2 vuotta savuttomana. Jälkeenpäin analysoin onnistumiseni syitä.
Lopullinen lopettamispäätös tapahtui seuraavanlaisesti:

Istuin keskellä yötä sängynreunalla fiilistelemässä kaikenlaista. Jostain tuli idea että nyt olis aika toden teolla lopettaa tupakointi. Olin jo pitkän aikaa poltellut vain lisäaineetonta MANITOU-tupakkaa.

Mieleeni juolahti keino millä tupakoinnin voi oikeasti lopettaa. Ei pidä "lopettaa tupakointia" koska se sisältää psykologisesti tupakoinnin. Täytyy ALOITTAA SAVUTTOMUUS. Näin kävi ja lähdin voimakkaasti visualisoimaan elämääni ilman tupakointia, savuttomana, raikasta ilmaa hengittäen.

Tämän mielikuvan pidin päivästä toiseen mielessäni ja se toteutui. Olin polttanut noin 12 vuotta. Käytin noin kuukauden verran nuuskaa ja sitten lopetin senkin.

Visualisointi on kaikessa vahva keino. Se toimii.